IJzerrijke voeding tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent, heeft je lichaam extra ijzer nodig, onder andere voor de aanmaak van extra bloed. Door ijzerrijk voedsel te eten voorkom je een ijzertekort, maar hoe doe je dat? In welke voedingsmiddelen zit ijzer? IJzer tijdens de zwangerschap Als je zwanger bent, maakt je lichaam extra bloed aan voor de baarmoeder, placenta en …

IJzerrijke voeding tijdens de zwangerschap Lees verder »