Cursussen & Webinars

Het is mijn grootste passie om mensen te begeleiden, coachen en inspireren op weg naar een gezonde levensstijl. Ik deel mijn kennis, kunde en ervaringen graag met je op een toegankelijke manier, zodat jij kunt leren hoe je ook het beste uit jezelf en je gezondheid kunt halen. 

Ik geef regelmatig cursussen, webinars en voorlichtingen over uiteenlopende onderwerpen. Ook schrijf ik veel over voeding, zowel op mijn eigen website als voor anderen. Je kunt me inhuren als spreker of voor een webinar op maat. De focus bij deze vormen van kennisoverdracht en inspiratie ligt altijd op een uitgebalanceerd lijf, waarbij voeding een grote rol speelt. Ben je benieuwd wat ik voor jou en/of je bedrijf kan betekenen? Neem dan contact met me op.

Your Health Challenge

Samen met Health Stories heb ik een 21-daagse Instagram cursus gemaakt waarin je op laagdrempelige manier kennis maakt met de vier pijlers van een gezonder leven: voeding, beweging, ontspanning en gedrag. Je gaat elke dag 10 tot 20 minuten aan de slag met een oefening, met als doel om gezonde gewoontes aan te brengen in je leven.

Overzicht van nieuwe cursussen en webinars

01.

Door je lijf weer in balans te brengen, wordt je gezondheid beter. En dat niet alleen: je zit ook nog lekkerder in je vel en kunt meer aan wanneer je goed voor jezelf zorgt. Hier word je weer een leuker mens van!  Wil jij jouw gezondheid optimaliseren? Dan is dit webinar iets voor jou.

02.

Gelukkig kunnen bij een zwangerschapswens zowel jij als je partner zich goed voorbereiden, om de kans op een goede zwangerschap en een gezond kindje te vergroten.

03.

Tijdens je zwangerschap is er zoveel GOED te doen met voeding, het gaat niet over gewoon ‘gezond’ eten, het gaat over welke voeding het beste is voor jouw lijf en voor de groei en ontwikkeling van je kindje. 

04.

Wat geef je een dreumes het beste als eerste hapje? Hoe kun je de voeding voor je baby het beste bereiden en welke voedingsmiddelen mag je wanneer geven? In dit webinar leg ik alles uit over baby- en kindervoeding. Zo geef je jouw kindje een zo gezond mogelijke start.

05.

In mijn webinar over kindervoeding deel ik kennis over welke voeding jonge kinderen dagelijks tot zich moeten nemen voor hun gezondheid en ontwikkeling op de lange termijn.

06.

Voeding heeft een grote rol in een gezonde zwangerschap en herstel na de bevalling. In mijn webinar leer je hoe je jouw lichaam en de groei van je baby het beste kunt ondersteunen tijdens de zwangerschap.

Er is veel informatie over wat je niet mag eten tijdens de zwangerschap. Maar wat kun je wel eten? Dat deel ik in mijn webinar

Scroll naar top