Wat kan je zelf doen bij een hoge bloeddruk?

Een dieet met veel fruit en groenten (rijke bronnen van kalium en magnesium), blijkt heilzaam bij de behandeling van een verhoogde bloeddruk. Uit een studie bleek (20) dat een verhoogde inname van de hoeveelheid kalium met de voeding een substantiële positieve invloed op de bloeddrukverlaging heeft Ook diëten met weinig dierlijk vet met veel onverzadigde …

Wat kan je zelf doen bij een hoge bloeddruk? Lees verder »