Zwangerschap

Hoe kan jij je immuunsysteem optimaliseren tijdens je zwangerschap en kraamtijd?

Het Corona virus is het gesprek van de dag, iedereen vindt het een beetje spannend. Daarom wil ik Sharon Asscher jullie houvast geven op het gebied van het ondersteunen van jouw immuunsysteem. Hoe kan jij jezelf het beste beschermen tegen het Corona virus dan wel ondersteunen wanneer je wel klachten hebt. Tijdens mijn Instagram live …

Hoe kan jij je immuunsysteem optimaliseren tijdens je zwangerschap en kraamtijd? Lees verder »

Hysteria rondom Listeria

Listeria-hysteria: kunnen zwangere vrouwen helemaal geen vlees meer eten? Voor de zoveelste keer in korte tijd hebben verschillende supermarkten voorverpakte vleesproducten teruggeroepen in verband met de mogelijke aanwezigheid van de listeriabacterie. Zelfs niet-rauwe vleessoorten zijn teruggenomen. Kunnen zwangere vrouwen helemaal geen vlees meer eten? Wij belden met Ouders van Nu-voedingsexpert Sharon Looyen-Asscher. De listeriabacterie Eerst …

Hysteria rondom Listeria Lees verder »

5-MTHF (actief foliumzuur) bij fertiliteits problemen

Stellen hervinden vruchtbaarheid door foliumzuur in bioactieve vorm 5-MTHF Zesentwintig eerder onvruchtbare stellen waren toch in staat om zwanger te worden na vier maanden inname van 800 μg/dag van de bioactieve vorm van foliumzuur, 5-methyltetrahydrofolaat of afgekort 5-MTHF. Dat blijkt uit een casestudie, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in het Journal of Assisted Reproduction and …

5-MTHF (actief foliumzuur) bij fertiliteits problemen Lees verder »

IJzerrijke voeding tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent, heeft je lichaam extra ijzer nodig, onder andere voor de aanmaak van extra bloed. Door ijzerrijk voedsel te eten voorkom je een ijzertekort, maar hoe doe je dat? In welke voedingsmiddelen zit ijzer? IJzer tijdens de zwangerschap Als je zwanger bent, maakt je lichaam extra bloed aan voor de baarmoeder, placenta en …

IJzerrijke voeding tijdens de zwangerschap Lees verder »

Waarom kan je het gebruik van suiker beter minimaliseren tijdens je zwangerschap?

Zwangerschapssuiker Het meeste risico dat je loopt als je te veel suiker eet tijdens je zwangerschap, is dat je zwangerschapssuiker of diabetes ontwikkeld. Ongeveer 4% van de zwangere vrouwen ontwikkelt zwangerschapssuiker of diabetes. De meeste vrouwen zijn geen suikerpatiënt meer als ze bevallen zijn. Maar als je het eenmaal hebt gehad, dan loop je meer …

Waarom kan je het gebruik van suiker beter minimaliseren tijdens je zwangerschap? Lees verder »

Mag je oliebollen eten als je zwanger bent?

De feestdagen staan weer voor de deur samen met alle bijbehorende heerlijke traditionele deegwaren. Denk aan die heerlijke oliebollen. Maar mag je die wel tijdens de zwangerschap? Ja een oliebol mag zeker tijdens de zwangerschap. Er zit niets in wat je zou moeten vermijden tijdens je zwangerschap. Oliebollen hebben het imago zeer vet en ongezond …

Mag je oliebollen eten als je zwanger bent? Lees verder »

Chocola kan goed zijn tijdens de zwangerschap

Goed nieuws voor zwangere vrouwen: elke dag chocola eten tijdens je zwangerschap kan goed zijn voor zowel moeder als baby. Dit blijkt uit een Canadees wetenschappelijk onderzoek. De voordelen van chocola Een Canadees onderzoek heeft aangetoond dat chocola, een aantal stoffen bevat die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap. Het gaat hier vooral om cacao waar deze …

Chocola kan goed zijn tijdens de zwangerschap Lees verder »

Scroll naar top