Voeding tijdens je zwangerschap

Hysteria rondom Listeria

Listeria-hysteria: kunnen zwangere vrouwen helemaal geen vlees meer eten? Voor de zoveelste keer in korte tijd hebben verschillende supermarkten voorverpakte vleesproducten teruggeroepen in verband met de mogelijke aanwezigheid van de listeriabacterie. Zelfs niet-rauwe vleessoorten zijn teruggenomen. Kunnen zwangere vrouwen helemaal geen vlees meer eten? Wij belden met Ouders van Nu-voedingsexpert Sharon Looyen-Asscher. De listeriabacterie Eerst …

Hysteria rondom Listeria Lees verder »

IJzerrijke voeding tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent, heeft je lichaam extra ijzer nodig, onder andere voor de aanmaak van extra bloed. Door ijzerrijk voedsel te eten voorkom je een ijzertekort, maar hoe doe je dat? In welke voedingsmiddelen zit ijzer? IJzer tijdens de zwangerschap Als je zwanger bent, maakt je lichaam extra bloed aan voor de baarmoeder, placenta en …

IJzerrijke voeding tijdens de zwangerschap Lees verder »

Mag je oliebollen eten als je zwanger bent?

De feestdagen staan weer voor de deur samen met alle bijbehorende heerlijke traditionele deegwaren. Denk aan die heerlijke oliebollen. Maar mag je die wel tijdens de zwangerschap? Ja een oliebol mag zeker tijdens de zwangerschap. Er zit niets in wat je zou moeten vermijden tijdens je zwangerschap. Oliebollen hebben het imago zeer vet en ongezond …

Mag je oliebollen eten als je zwanger bent? Lees verder »

Chocola kan goed zijn tijdens de zwangerschap

Goed nieuws voor zwangere vrouwen: elke dag chocola eten tijdens je zwangerschap kan goed zijn voor zowel moeder als baby. Dit blijkt uit een Canadees wetenschappelijk onderzoek. De voordelen van chocola Een Canadees onderzoek heeft aangetoond dat chocola, een aantal stoffen bevat die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap. Het gaat hier vooral om cacao waar deze …

Chocola kan goed zijn tijdens de zwangerschap Lees verder »

De essentie van de juiste voeding tijdens je zwangerschap

Keer op keer verbaas ik me weer hoe voedingsspecialisten (lees de meeste diรซtisten), hardop kunnen zeggen dat voeding van ondergeschikt belang is tijdens de zwangerschap. Er wordt dan gezegd dat het eerste levensjaar van een kindje veel belangrijker is dan de voeding van de moeder tijdens de zwangerschap. ONZIN!!! Afgelopen dinsdag had ik een congres …

De essentie van de juiste voeding tijdens je zwangerschap Lees verder »

Scroll naar top