Skip to content

book a consultation

Home
About
Optimize your health
Pregnancy & Motherhood
Courses & Webinars
Blog
Contact

Menu

Home
About
Optimize your health
Pregnancy & Motherhood
Courses & Webinars
Blog
Contact

Cart

Your cart is currently empty.

𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗷

𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺?⁣
⁣
Het onderwerp van dit moment! Het immuunsysteem en wat kan je zelf doen om je immuunsysteem een boost te geven ipv alles te laten afhangen van een vaccin. Of het vaccin nou wel of niet neemt, goed voor je zelf zorgen is een must! Een gezond en gevarieerd eetpatroon met voldoende groente en fruit is de basis voor een sterk immuunsysteem. Je immuunsysteem heeft meerdere specifieke voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Je kunt hierbij denken aan: ⁣
⁣
- Vitamine A⁣
- Vitamine D3⁣
- Selenium⁣
- Kurkuma 📷⁣
- Vitamine C⁣
- Zink⁣
- Omega-3 vetzuren⁣
⁣
Aankomende weken zal ik al deze voedingsstoffen uitgebreid toelichten zodat je nog bewuster en concreter je immuunsysteem een boost kunt geven. ⁣
⁣
Een sterk immuunsysteem krijg je in ieder geval door dagelijks: 500 gram groenten en 150 gram fruit te eten, 1,5 tot 2 liter water te drinken, te bewegen (liefst buiten) en te ontspannen.⁣
⁣
Wat doe jij om je immuunsysteem te versterken?

𝗗𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗷𝗳 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻, 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿. ⁣
⁣
Djanira kwam in eerste instantie naar me toe omdat ze op een gezonde manier zwanger wilde raken. Dat lukte haar! Daarna wilde ze meer weten over de beste voeding en supplementen tijdens haar zwangerschap. Na de geboorte van haar zoontje wilde ze advies over de juiste voeding in zijn eerste levensjaar. ⁣
⁣
Djanira kreeg zes maanden na de bevalling een vertraagde schildklier. De huisarts adviseerde hormoonpillen maar ik overtuigde haar ervan dat haar lichaam weer in balans kon komen dankzij de juiste voeding. Daardoor kreeg ze weer vertrouwen in haar lichaam en was haar schildklier binnen een half jaar weer stabiel! ⁣
⁣
Wil jij jouw gezondheid optimaliseren? Ik help je om klachtenvrij te worden of je ziektebeeld te stabiliseren. Met een uitgebreide bloedtest brengen we de balans van mineralen en vitaminen in je lijf in kaart, evenals intoleranties en andere verstoringen.⁣
⁣
Meld je aan voor een consult via de link in de bio van @voedingmaaktjebeter of stuur mij een DM.

Wat doet een 𝗼𝗿𝘁𝗵𝗼𝗺𝗼𝗹𝗲𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 precies?⁣
⁣
Die vraag krijg ik wel vaker! Onlangs interviewde @bedrockmagazine - online magazine voor een bewuste en gezonde levensstijl - mij over wat ik nu precies doe.⁣
⁣
Ik help mensen met uiteenlopende gezondheidsdoelstellingen om de balans in het lichaam te herstellen. Ik probeer te achterhalen waar een eventuele disbalans of klacht vandaan komt en ga ik kijken hoe we deze kunnen herstellen. ⁣
⁣
Wil je het interview teruglezen? Bekijk de link in mijn bio voor meer info -> @voedingmaaktjebeter

FOLLOW ME ON INSTAGRAM

BLOG
WEBINARS & COURSES
CONTACT
INSTAGRAM

design by Elivado

Home
About
Optimize your health
Pregnancy & Motherhood
Courses & Webinars
Blog
Contact

Menu

Home
About
Optimize your health
Pregnancy & Motherhood
Courses & Webinars
Blog
Contact